Últimas notas

Ante todo, RAZÓN Y EMOCIÓN

Es un hecho que los seres humanos no hemos puesto la inteligencia al servicio del progreso emocional y aún vivimos sometidos a principios primitivos que nos convierten en esclavos de nuestra propias emoción, de ahí que el psicólogo clínico de amplia trayectoria, FERRAN SALMURRI haya escrito RAZÓN Y EMOCIÓN (RBA Libros, 175 páginas), donde expone los recursos para aprender y enseñar a pensar.

Obra clara y didáctica, RAZÓN Y EMOCIÓN nos enseña cómo utilizar la rezón para gestionar mejor nuestras emociones y para entender por qué actuamos, pensamos y sentimos como lo hacemos.

Además, SALMURRI ofrece a los lectores recursos para aprender y enseñar a auto controlar la conducta y las emociones, para vivir (y convivir) más libres y felices, mejorando nuestra autoestimas, asertividad, gestión del estrés y constancia en el esfuerzo.

DOS FRASES:

“Que la civilización pueda sobrevivir o no dependen en verdad de nuestra manera de sentir. Es decir, depende de lo que queramos las personas”: Bertland Russell.

“La libertad no es cara por escasa, sino escasa porque se ha de ganar”: Joan Salvat-Papasseit.

“Todos los males que puedan imaginarse derivan de la ira desmesurada”: Demócrito.

DE LA PLUMA DEL AUTOR:

Este libro pretende contribuir a la divulgación de estrategias que nos conduzcan a estos fines no solo poniendo de relieve lo que debemos aprender y mejorar, sino sobre todo cómo hacerlo. Si para alguna persona estas líneas son de utilidad, seguro que el esfuerzo habrá valido la pena. Que así sea.

9788490564073.jpg

“Nuestro valor radica en lo que pensamos de nosotros mismos y no en lo que creemos que nuestros iguales piensan de nosotros. Debemos percibir y enseñar a percibir conscientemente los aspectos positvos de nuestra persona “aquí y ahora”, con pensamientos tales como:

*Tengo suficiente, ahora y aquí para sentirme bien conmigo mismo.

*Puedo estar satisfecho de mí mismo, puesto que estoy haciendo lo que me he propuesto lo mejor que puedo.

*No necesito que me halaguen para sentirme a gusto conmigo mismo.

*Lo importantes es que sé que soy una buena persona y que hago lo mejor que puedo aquello que creo que tengo que hacer.

*Ahora puedo sentirme tranquilo y generar sentimientos de satisfacción.

CAPÍTULOS:

introducción, Desde la prehistoria, La apuesta por una educación más humana, Aprendiendo y enseñando a pensar, El esfuerzo sostenido, Conviviendo con empatía, Otras competencias socio emocionales, y Antes de que llegue el invierno.

CON LETRA GRANDE

Por Roberto Rondero / TV&SHOW

 

1 Trackback / Pingback

  1. TU FUERZA INTERIOR, POTENCIALIZAR PARA LOGRAR EL CAMBIO – MEDIOS/NOTICIAS/EDITORIAL

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: