Mentes fuertes contra viento y marea, es lo que encontrarán las y los lectores de SER FELIZ EN ALASKA (Editorial Grijalbo), libro escrito por Rafael Santandreu (Los lentes de la felicidad y El arte de no amargarse la vida), uno de los psicólogos más prestigiosos españoles.
En SER FELIZ EN ALASKA se describen tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional, incluso en las circunstancias más adversas.
Todas las “neuras” que nos amargan la vida –ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos son el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.
Este libro presenta el método que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y libertadas de todos nuestros temores.
“Lo más satisfactorio –asegura Santandreu- es recibir diariamente correspondencia de personas que han transformado completamente sus vidas con esta lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados graves por otros profesionales de salud”.
PARA GENTE GRANDE
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