Money Sutra

Perder el empleo, sufrir la reducción salarial, nos invade la incertidumbre, la congoja y la angustia. Una emergencia de proporciones mayúsculas en medio de la pandemia, que además de sanitaria tiene enormes tintes económicos.

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¿Cómo manejarnos económicamente en este periodo aún sin tener un empleo fijo? En las páginas de MONEY SUTRA  (Editorial Grijalbo, Mauricio Rosa), encontramos algunos consejos prácticos y valiosos para sobrellevar este lapso de crisis que se vive a nivel mundial.

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Con sencillas y probadas estrategias, este libro ayuda a gozar de la vida sin gastar de más y sacar buen partido al dinero. No importa cuáles son los ingresos o la etapa de la vida en la que te encuentras: MONEY SUTRA es el manual para poner orden en las finanzas y respirar tranquilo.

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DEL AUTOR

Mauricio Roca cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector financiero y de seguros en el ámbito internacional. Ha orientado su trabajo a las finanzas personales, pensiones, seguros e inversiones off shore.

Es Administrador de Empresas de la Pontificia Universidad Javeriana de Colombia y obtuvo su Maestría en Administración de Empresas en el IEDE Business School, Instituto para el Desarrollo Ejecutivo de España – Chile. Además, obtuvo el Certificado en Finanzas Personales del British Columbia Institute of Technology de Vancouver, Canadá.

Ha ocupado diversos cargos ejecutivos y ha sido miembro del Consejo administrativo de numerosas empresas en México, Chile y Colombia. Es coautor del libro Mis finanzas personales.

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EL MÉTODO OBAMA, LAS 100 CLAVES

Las 100 claves comunicativas del hombre que ha revolucionado el mundo aparecen en EL MÉTODO OBAMA (Penguin Random House de Bolsillo), libro escrito por Rupert L. Swan, con la descripción de la campaña que llevó a Barack Obama, un afroamericano hijo de inmigrante, a ocupar la presidencia de Estados Unidos, que estuvo marcada por una capacidad de comunicación que rompió esquemas.

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EL MÉTODO OBAMA es un manual práctico que recoge en cien capítulos breves la forma en que el «Kennedy del siglo XXI» transmitió sus mensajes: desde la importancia de la retórica, el cuidado de la imagen y el dominio del protocolo (incluso para saltárselo), hasta cómo reafirmar la identidad, liderar grupos humanos y desarrollar el carisma personal.

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Un poquito tuyo

NADA ES TAN TERRIBLE

Del autor de El arte de no amargarse la vida y Ser feliz en Alaska, RAFAEL SANTANDREU, se publica NADA ES TAN TERRIBLE (Editorial Grijalbo, 313 páginas), un manual de autoterapia de lo más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica, que ayudará a los lectores a eliminar esos ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva, así como detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

¿En qué tipo de personas nos vamos a convertir si aprendemos a manejar nuestro mando a distancia emocional, si aprendemos a fondo la psicología cognitiva?, inquiere Santandreu. “Seremos personas muy alegres, capaces de activar la droga interior del éxtasis; felices, independientemente de la situación, rebosantes de serotonina, y con una gran sensación de abundancia”.

“Estoy convencido -agrega el psicólogo español- de que dentro de unos años -quizá veinte, treinta o cincuenta- dispondremos de unos maravillosos cascos de mejoramiento personal, con electrodos que enviarán señales eléctricas a nuestro cerebro para estimular cualquier función mental, con un menú en el que se podrá elegir: “estar plenamente atento”, “tener un sueño reparador”, “estar de un humor festivo”, “disponer de supermemoria”, “estar sexualmente excitados”, etc . Le daremos el mando y ¡bum!: nos encontraremos justo como deseamos”.

Episodios:

Una mente del futuro, ya, Las dos claves de la fuerza emocional, La mejor manera de practicar, Emular a los superhéroes de verdad, ejercicios; Trabajar y disfrutar, Gozar del trabajo todavía más, Sacarse los complejos de forma radical, Sentirse cómodo en cualquier lugar, Ver siempre la pérdida como oportunidad, Ser atrayente para los demás, Manejar a la gente difícil de forma ejemplar, Más que saber perdonar, saber olvidar, Crear una relación de pareja ideal, Influir fácilmente en los demás, Stop a los ataques de ansiedad, Dejar pasar el rayo: la última técnica para la paz mental, y Una última lección de sabiduría emocional.

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UNA FRASE:

“Y es que el ser humano es el CREADOR del significado de lo que nos sucede. Si empleamos en nuestro favor -con imaginación y destreza- esa capacidad creadora, viviremos en un mundo de infinita abundancia”.

EN REDES:

Facebook: rafaelsandreuoficial

Twitter: @RSantandreuOfic

http://www.rafaelsantandreu.es

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SABIDURÍA CASERA

 

Es un manual práctico para construir nuestra salud con armonía y paz. SABIDURÍA CASERA (Editorial Vegara, 279 páginas), escrito por Lou Couture y Leandro Taub ofrece más de 350 herramientas simples, cortas y gratuitas, para resolver nuestros problemas y que nos enseña cómo es factible estar bien con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida.

21 capítulos que hablan sobre la energía vital, la alimentación, al salud cardiovascular, las dudas, les herramientas filosóficas, entre otros temas.

Para Couture y Taub un camino hacia la salud y la paz nos deben recordar algo que, de tan obvio, se nos suele olvidar: “Estás vivo. Ahora, parece normal, evidente, nada especial, Sin embargo, la vida que sientes ahora adentro y afuera es el regalo más extraordinario y una suerte inigualable. Esta vida que tienes ahora te permite existir, funcionar, entender, aprender, hacer, disfrutar. Es sagrada y es lo más precioso que tienes, el lo más esencial y fundamental que posees. De no tenerla no tienes nada. Teniéndola tienes todas las posibilidades. Eres toda potencialidad. Cuando dejas la vida fluir en ti es armoniosa, esto se llama salud. Cuando eres consciente de la vida en ti, la cuidas, es nuestra oportunidad como nuestra responsabilidaD, y así construyes la salud.

En SABIDURÍA CASERA se brinda la información y las herramientas para que cada uno pueda tomar un poco más de conciencia sobre cómo construir y mantener su propia salud. Luego depende de cada uno, de las elecciones que tomemos de aquí en adelante.

Las herramientas clave son cinco: el aire, la comida, el ejercicio y  movimientos, el descanso, y los pensamientos positivos.

…”Alrededor de los 30 años el cuerpo empieza a cansarse más rápidamente, uno se recupera más lentamente, el pelo se pone blanco. ¿Por qué? Es porque la vida nos quiere enseñar a desapegarnos un poco del cuerpo y ocuparnos un poco más de la mente.

“Alrededor de los 50 o 60 años la memoria empieza a fallar, la concentración a veces es más difícil , y aprender algo y hasta abrirse a algo nuevo, cuesta. ¿Por qué? Es porque la vida nos quiere enseñar a desapegarnos un poco de la mente y ocuparnos un poco más del espíritu.  Los humanos se componen de cuerpo, mente y alma”…

Por Roberto Rondero/ Rondero’s Medios