Budismo para estar en la oficina. Posdata: También aplica para las cuarentenas y home office

¿El trabajo que tienes no es lo que esperabas? ¿Tu vida personal está llena de insatisfacciones? LODRO RINZLER nos dice que el problema no está en las situaciones que giran en nuestra vida, pues ellas siempre serán oportunidades para llegar a la felicidad que merecemos. Lodro nos presenta una guía (Budismo para estar en la oficina, editorial Penguin Random House Grupo Editorial, 2015, páginas 266) para pasar de la confusión al despertar, ¿pero cómo podemos pasar del punto A al punto B? Se escucha fácil, pero ¿lo es? La primera pregunta sería: ¿cómo puedo saber que estoy confundido?

La ética, la moral, el profesionalismo, la compasión y el amor, son algunos ingredientes que nos han dicho que van ligados a la felicidad y realmente pueden serlo, pero para llegar a ellas necesitamos comprender quiénes somos en realidad y aceptar nuestro ser sereno y malhumorado, mente y corazón.

El autor del libro, quien estudió muchos años el budismo, nos marca dos puntos para iniciar el proceso de conocernos de verdad: el primero es salir de nuestra área de confort y el segundo es buscar un beneficio para todos a través de nuestras acciones diarias. Cualquier entorno es favorable para cumplir los dos puntos señalados, sin importar que vivas situaciones favorables o desfavorables la vida siempre te da oportunidades para llegar a donde quieres estar, por tal motivo, Lodro nos dice que cualquier entorno es sagrado, no sólo tu trabajo, cualquier lugar tiene algo que enseñarnos. Tienes que vivir el aquí y ahora para sentir esas oportunidades.

¿Y cómo debo de reaccionar ante esas oportunidades? Hay que ser fiel a nuestra esencia, no importa que nos equivoquemos al tomar decisiones, es parte del camino para salir del área de confort. El camino interno es el principio del budismo. Y cada vez que te equivoques háblate con amabilidad, como la haría un amigo, no te critiques. El segundo punto es ser útil para los demás a través de nuestro trabajo y devenir diario. Entregarnos de corazón a lo que hacemos.

Hay otras aristas que debemos cultivar en el andar según Rinzler: “Ser positivo, tranquilidad, paz, entusiasmo, autoestima, flexibilidad, independencia emocional; todos estos conceptos tienen como finalidad mejor vida cotidiana con el único fin de desarrollar la felicidad, pero ¿cómo llegamos a tan preciado fin? ¿En qué punto de mi vida me encuentro y para dónde me muevo?” Para ello nos enseña un arma fundamental para reconocer nuestras virtudes y necesidades en el camino del budismo: la meditación.

El autor budista nos enseña a meditar de una manera sencilla y práctica con una frase en especial para concentrarnos: “estoy pensando”, y nos beneficia para enfocarnos en el presente. La meditación nos ayuda a liberarnos de la mala información social que hemos admitido todo este tiempo: “Hemos recibido de la publicidad y la cultura del consumismo la información de que somos demasiado tontos, gordos, jóvenes o viejos para convertirnos en lo que aspiramos. La idea de la bondad fundamental dice que, si logramos actuar desde nuestra bondad fundamental, sí seremos capaces”.

¿Qué es la bondad fundamental? La vida espiritual (nuestra vida personal) y la vida real (la vida que nos rodea) deben ser sólo una, sin importar a lo que te dediques debes darle sentido y propósito a tus acciones, ése es el camino a la plenitud. La bondad fundamental es tu yo interno que te hace único en el mundo; escucharlo y aceptarlo es la clave del éxito. Y una vez más le preguntaremos a Lodro: ¿cómo hacemos eso? Conectarse con la bondad es vincularse con la parte espiritual, todo lo contrario a escuchar a tus emociones negativas. ¿Cuál es tu propósito en el mundo? ¿Es difícil saber cuál es tu propósito en el mundo? La respuesta que nos da el autor Lodro Rinzler es que no sólo tienes que reconocer tus emociones negativas y no dejarte llevar por ellas. Las emociones negativas son las enemigas del desarrollo espiritual: Estrés, satisfacción inmediata (inmediatez), zona de confort, egoísmo, envidia, odio. “Todos somos dignos de seguir nuestro camino”.

“El resultado de desarrollar la confianza en nuestra bondad fundamental es una profunda seguridad en nosotros mismos”. La seguridad en uno mismo genera buen karma, generosidad, disciplina, paciencia, esfuerzo, concentración meditativa y sabiduría. Construye tu vida cada día.

¿Si sigo el camino de las emociones negativas qué resultados me dará? “La agresión en todas sus formas es una pala con la que cavas tu propia tumba”. “Ser fiel a la bondad que emana de ti es saber que haces lo correcto, ése es tu verdadero poder”. Ser autentico significa que lograrás acciones asertivas y a veces te puedas equivocar (es normal), ser auténtico es ser uno mismo al saber lo que siente tu corazón y lo que pasa por tu mente. Ser genuino.

Todos anhelamos ser genuinos, pero muchas veces no lo somos por miedo, cavamos nuestra tumba.

El budista Lodro Rinzler nos hace hincapié en como todos buscamos a un maestro físico y humano como guía budista, sin embargo nos dice que la misma vida es tu maestra que te orienta y te lleva a superarte, pero para entenderla y escuchar sus enseñanzas necesitas librarte de tu ego; ése egocentrismo es el que alimenta tus miedos y no te permite avanzar y lidiar con esas situaciones incómodas que están hechas para que puedas liberarte de tus demonios internos. Si logras relajarte y dejarte llevar por las enseñanzas de tu maestro, la vida, podrás darle la oportunidad al dharma para que fluya y pueda generar un cambio positivo en ti. A ése cambio positivo de la vida el autor lo llama “conciencia despierta”.

La vida real (nuestro entorno) no puede cambiar, pero sí la manera en que la percibimos. “Esto significa que cada situación de la vida ahora es sagrada y maravillosa. Los obstáculos no son tales. Con la perspectiva correcta, se trata de situaciones viables. En este sentido no transmutamos otra cosa que nuestro punto de vista”, el autor nos habla desde la visión budista.

Al fin y al cabo debemos entender que las cosas son como son, darle obscuridad o color a las situaciones que nos ocurren dependerá de nosotros, siempre buscamos un motivo para acercarnos a lo que nos agrada y alejarnos a lo que nos da miedo, sin embargo algo es seguro, ambas situaciones son oportunidades para aprender algo nuevo en nuestras vidas.

“Obsesionarte con lo que podría o no ocurrir en el futuro sólo reactiva el juego de vivir entre la esperanza y el miedo, esto sólo te lleva a no enfocarte en el momento presente, y por ende, no te concentras en lo importante del momento, enfócate”.

El último consejo que nos da Lodro Rinzler es hacer las cosas con alegría para divertirse.

DATO:

Por Saelim Fernando

CON LETRA GRANDE / TV&SHOW

Pablo Milanés culminó año con su nuevo tema “Esperando el milagro”

LA HABANA.- El trovador cubano PABLO MILANÉS dejó terminada en la última noche de 2020 su nueva canción Esperando el milagro, que invita a una profunda reflexión sobre la trágica pandemia de coronavirus que asola al planeta.

El artista quiso publicar Esperando el milagro el jueves 31 de diciembre en su canal de YouTube como un epílogo musical de todo lo padecido y sentido en 2020. La estructura musical y temática del tema hace alusión a una oración, a un ruego o súplica con evocaciones religiosas que invita a meditar sobre un futuro que, pese a todo, el músico quiere sentir esperanzador.

“He hecho lo que sé, una canción, y he querido aproximarla a la religiosidad, pues todo el mundo, en el afán de salvarse, en el miedo que existe alrededor de todo lo que está pasando, de la tragedia que está viviendo el planeta…más bien reza que piensa”

El cantautor agregó: “He querido hacer esta canción como si fuera una oración al modo del Padre Nuestro católico, como si fuera una misa divulgada por un Papa, por un sacerdote, por un babalao, por cualquier guía de cualquier religión…. Creo que el milagro se puede traducir de distintas formas y el milagro, en este caso, se traduce en la forma que pueden trabajar los pueblos, los países, los gobernantes para hacer que todo funcione mejor, que la sanidad funcione mejor, que la ciencia funcione mejor, todo eso puede resultar en un milagro para la humanidad”.

Grabado entre La Habana y Madrid, en el estreno de esta composición le acompañan Miguel Núñez, al piano; y Caridad R. Varona, al chelo.

Milanés grabó la voz de esta canción el 28 de diciembre, minutos después de haber conocido la triste noticia del fallecimiento del compositor mexicano Armando Manzanero, precisamente víctima de la Covid.

Por el fallecimiento de Manzanero, Milanés, reconoció que la grabación tuvo una mayor carga sentimental.

Acompañado por los instrumentistas Caridad R. Varona y Miguel Núñez, el cantautor iniciará en 2021 su nueva gira Días de Luz, con la que apuesta por “abrir un nuevo horizonte, tan necesario en estos tiempos, a partir de una reflexión más intimista y a la vez esperanzadora”.

CON INFORMACIÓN DE ANSA

TV&SHOW/ Rondero’s Medios

A falta de Broadway, por TikTok el musical “Ratatouille”, abre el 2021

NUEVA YORK.- Con los teatros de Broadway cerrados al menos hasta el próximo otoño, es TikTok que escenificará un musical multi-estrella para la víspera de Año Nuevo. Wayne Brady de Kinky Boots, Adam Lambert de Wicked, Tituss Burgess de The Little Mermaid y Ashley Park de Mean Girls y Emily in Paris, son las estrellas de RATATOUILLE, el espectáculo inspirado en la caricatura de Disney-Pixar de 2007 sobre un pequeño ratón francés que ama la buena comida y sueña con convertirse en chef.

La nueva versión, cuya banda sonora está confiada a los 20 músicos negros de la Sinfonietta de Broadway, se pondrá en escena este 1 de enero y luego sólo durante otras 72 horas bajo demanda en la popular aplicación para teléfonos inteligentes.

La edición 2020 de RATATOUILLE no es un musical como todos los demás. La singularidad de este fenómeno del crowdsourcing de música en línea es que fueron los fans quienes crearon las canciones, decorados y coreografías.

Todo comenzó en agosto pasado cuando Emily Jacobsen, una de 26 años de Nueva York, compuso “Oda a Remy”, una balada de amor para el ratón foodie, y la publicó en TikTok desatando la creatividad de cientos de miles de suscriptores. A diferencia de otros grandes musicales de Disney como Beauty and the Beast, Frozen y Lion King, RATATOUILLE nunca había tenido un remake hasta ahora.

La casa de Mickey no estuvo directamente involucrada en el programa, pero aparentemente dio su bendición, al igual que el actor Patton Oswalt, quien había prestado al ratón Remy la voz original.

A finales de octubre, se creó un perfil centralizado, RatatouilleTheTikTokMusical, con el fin de recopilar y seleccionar las mejores ideas: “Está claro que todo el mundo quiere este musical y es hora de hacerlo realidad”.

Después de menos de un mes, la productora teatral Seaview anunció que el espectáculo se convertiría en una gala cuyos ingresos beneficiarían al Fondo de Actores, con entradas, cinco dólares cada uno, a la venta en línea el TodayTix.com. Un destino casi obligatorio, ya que la fundación ha estado apoyando a los actores sin trabajo desde que los teatros de Broadway cerraron sus puertas en marzo debido a la pandemia de Covid.

CON INFORMACIÓN DE ANSA

TV&SHOW/ Rondero’s Medios

“This is Us”, su quinta temporada por Fox Premium, abre 2021

LOS ÁNGELES.- Regresa THIS IS US, la historia familiar con más audiencia de la televisión con un nuevo episodio de la quinta temporada, a estrenarse el 6 de enero a las 20:30 horas por la telera nuestra de Fox Premium. 

Con su narrativa innovadora y emotiva, la nueva temporada ha sorprendido a los espectadores, al incorporar sucesos reales de la actualidad a su trama, como el COVID-19 y el reclamo social y antirracista de Estados Unidos posterior a la muerte de George Floyd.

Con idas y vueltas a través del tiempo, THIS IS US continuará indagando en la enfermedad de Rebecca, el distanciamiento entre Kevin y Randall, la relación de Kevin y Madison y el nacimiento de sus gemelos, y el proceso de adopción del segundo hijo de Kate y Toby.

FOX PREMIUM traerá a su audiencia los siguientes estrenos en 2021:

PERDIDA – SÁBADO 2 DE ENERO R

Remake de la película colombiana La cara oculta, que cuenta la historia de Eric (José María de Tavira), el nuevo director de orquesta de la Filarmónica de la Ciudad de México, que se muda a la ciudad con su mujer, Carolina (Paulina Dávila). Todo parece ser perfecto, hasta que un día, ella desaparece. Luego Eric conoce a Fabiana (Cristina Rodlo), la camarera de un bar, y comienzan una relación llena de misterio y pasión, sin embargo, Fabiana se hace preguntas sobre la misteriosa desaparición de Carolina.

CÓMO ENTRENAR A TU DRAGÓN 3 – SÁBADO 9 DE ENERO

Tercera entrega de la épica aventura llena de acción y diversión, que narra la cautivante historia de amistad entre un vikingo y un feroz dragón. Hipo y Chimuelo descubrirán finalmente su verdadero destino: para uno, gobernar Isla Mema junto a Astrid para el otro, ser líder de su especie. Sin embargo, en el camino, deberán poner a prueba los lazos que los unen y enfrentar la aparición de una Furia Nocturna hembra.

CUANDO LOS PADRES SE QUEDAN SOLOS – SÁBADO 16 DE ENERO

Alec Baldwin, Salma Hayek, Jim Gaffigan y Joe Manganiello componen el reparto estelar de esta película que cuenta la historia de la pareja Teagarten, dos padres alcohólicos que intentan esconder sus problemas económicos a su hija y vecinos. Frank (Baldwin) y Nancy (Hayek) deciden organizar una venta de garaje secreta por la noche, cuando de repente todo se descontrola.

FELIZ DÍA DE TU MUERTE 2 – SÁBADO 23 DE ENERO

Luego de haber sobrevivido a los eventos absurdos pero mortales en la primera entrega de esta película, Tree Gelbman (Jessica Rothe) se encuentra en su mismo dormitorio universitario, agradecida de estar viva. Sin embargo, una vez más, Tree volverá al punto de partida, atrapada en un ciclo de tiempo familiar, donde deberá enfrentar el desafío y sobrevivir el día de su cumpleaños.

MADRE OSCURA – SÁBADO 30 DE ENERO

Un adolescente que lidia con el inminente divorcio de sus padres, se enfrenta a una bruja milenaria que vive bajo la piel de su vecina. El joven deberá sobrevivir a la persecución de la hechicera, quien quiere acabar con él para que nadie descubra su secreto. Forman parte del elenco, John-Paul Howard, Piper Cruda y Jamison Jones.

CON INFORMACIÓN DE ANSA

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Para 2021, los premios Oscar serían presenciales, anhelo de Academia

WASHINGTON.– “Basta de ceremonias a través las plataformas virtuales, los Oscar 2021 serán en persona y en vivo”, anunció un portavoz de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas en exclusiva a la revista Variety.

La anual “Noche de las estrellas” televisada por la cadena ABC fue trasladada este año para el 25 de abril de 2021 debido a la pandemia.

La esperanza es que las salas vuelvan a estar abiertas en esa fecha (permitiendo así más películas para participar) pero aunque esto no ocurra la idea es organizar la entrega de premios como en el pasado.

No obstante, queda la duda de cuántas personas serán admitidas en el Dolby Theatre, donde tradicionalmente se lleva a cabo la ceremonia y que tiene una capacidad de 3,400 asientos, y si muchas estrellas “mayores de 60” aceptarán participar.

CON INFORMACIÓN DE ANSA

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Inclusión, prioridad en los Oscar

NUEVA YORK.– Cinco años después de la polémica sobre la exclusión de afroamericanos en los premios Oscar, la Academy of Motion Picture Arts and Sciences revoluciona los criterios de inclusión para su premio más importante, el de Mejor Película.

En la primera acción concreta para responder a las presiones para promover la diversidad en el mundo del cine, la Academia anunció que, a partir de la edición 2024 de la entrega de premios, para ser incluido entre los candidatos a la estatuilla más deseada, un film deberá responder a al menos dos de los cuatro estándares aplicables, tanto frente a la cámara como en bambalinas.

En junio pasado, los organizadores de los premios habían hecho un anuncio previo sobre la reforma y no explicaron cómo sería aplicada. En su momento, hubo muchos aplausos pero también críticas y se desataron nuevas controversias.

La actriz, productora y guionista Kistie Alley, definió a la decisión como “orwelliana” y dijo que es “una desgracia para los artistas de todo el mundo”.

También criticó hasta el exdirector de Inteligencia estadounidense, Richard Grenell, quien afirmó -sin fundamento y si bien es abiertamente gay- que los nuevos criterios demuestran que “los demócratas controlan Hollywood”.

Entre los nuevos estándares solicitados por la Academia, se prevé que al menos uno de los actores protagonistas pertenezca a una minoría étnica. Como alternativa, el 30% del elenco deberá estar integrado por dos mujeres, personas LGBT, otras minorías y/o discapacitados. La iniciativa está inspirada en aquella adoptada en 2019 por el British Film Institute.

“La idea es reflexionar acerca de la diversidad de la población global tanto en la creación de películas como en el público”, dijeron el presidente de la Academia, David Rubin, y la directora ejecutiva, Dawn Hudson. Ambos desean que los estándares “oficien de catalizadores para cambios duraderos y esenciales en la industria del espectáculo”.

En tanto, a partir de 2022, y luego en 2023, cada candidatura a Mejor Película deberá estar acompañada por una declaración de aceptación de los estándares, un primer paso para alentar a los estudios a pensar concretamente cómo ser más inclusivos. Luego, a partir de 2024, cada película deberá responder a dos de los cuatro estándares: minorías representadas en el elenco;, en la dirección creativa; en las oportunidades de prácticas y aprendizaje; en los equipos de marketing, de comunicación y de la distribución.

Estos nuevos criterios habían sido una promesa en junio, tras las protestas por el asesinato del afroamericano George Floyd por parte de la policía blanca de Minneapolis.

La decisión es parte de los pasos que Hollywood se comprometió a dar hace cinco años tras la polémica #OscarSoWhite por no haberle entregado el Oscar a Selma, el film de la afroamericana Ava DuVernay sobre las marchas por el derecho al voto de los afroamericanos y, más en general, sobre la escasa presencia de películas protagonizadas, dirigidas y producidas por minorías en las nominaciones.

David Rubin, presidente de la Academia y Dawn Hudson (CEO)

CON INFORMACIÓN DE ANSA

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