Animal Flow, ejercicios en casa conectados siempre al ser interior

Lo de hoy es conectar mente y cuerpo mientras te ejercitas. Cuántas personas no saben cuáles de numerosas rutinas online para hacer ejercicio son las que hay que elegir? Y es que todas se parecen. Sabemos que no basta con sólo sonreír durante tu entrenamiento para obtener buenos resultados.

Animal Flow es un sistema de entrenamiento que llega a México de forma natural, conectaa las personas con su esencia a través de movimientos eficientes, conscientes, divertidos y desafiantes. Es un programa fitness integrado por ejercicios funcionales y de introspección que producen sensaciones con movimientos que, a la vez, ayudan a vencer tus miedos.

Fue creado en Estados Unidos por Mike Fitch –reconocido profesional del fitness, y también presidente y fundador de Global Bodyweight Training–, quien diseñó un sistema integral para ejercicios que se enfoca en la unificación de movimientos, uno seguido de otro y no por separado.

Con una amplia gama de ejercicios y combinaciones de movimientos que se agrupan en seis componentes, cada uno diseñado para obtener resultados específicos, Animal Flow permite a las personas expresarse a través de rutinas fitness que conectan con lo más elemental de la naturaleza humana.

Los movimientos que integran las rutinas son más libres, dinámicos y espectaculares, pues asemejan posturas de animales y despiertan tu animal interior, sin juzgarte al momento de moverte, sino invitándote a dejarte llevar. Los ejercicios se pueden mezclar y combinar de muchas maneras, y puedes incorporar uno, algunos, o todos ellos en tus entrenamientos.

UN DATO:

Si eres un atleta de alto rendimiento o un entusiasta del fitness, sea cual sea tu nivel, se ganará no sólo tono muscular, también mayor movilidad, flexibilidad, estabilidad, fuerza, potencia y resistencia, así como incrementar tu habilidad y comunicación neuromuscular.

¿DÓNDE ENCONTRARLO?

En México este sistema despega gracias a Facundo Cattaneo, reconocido atleta que encontró en esta disciplina un estilo de vida que inspira a otros a creer en sí mismos y eliminar miedos. Cattaneo es el único en México y Centroamérica que cuenta con todas las certificaciones de Animal Flow –realizadas en Estados Unidos, país de origen de este sistema– y está capacitado oficialmente para impartir esta disciplina y formar coaches.

UN DATO:

Debido a la pandemia, actualmente Facundo Cattaneo ofrece clases en Instagram, además de sesiones personalizadas a grupos a través de otras plataformas digitales: https://www.instagram.com/fakcatta/

Animal Flow se puede realizar prácticamente en cualquier espacio donde puedas concentrarte. Tan sólo necesitas un yoga mat y la actitud para dejarte llevar.

TV&SHOW / RONDERO’S MEDIOS

Taller de Stand Up y Comedia para todo público, el 7 de mayo con Le Chicharé

En la celebración de dos décadas en los escenarios, el actor y comediante LE CHICHARÉ impartirá su Taller -para todo público- de STAND UP y COMEDIA, desde el 7 de mayo (martes y jueves, 20:00 horas) en la colonia Narvarte, tanto para amateurs como profesionales.

STANDUP TALLER.jpg

El Taller abarcará los siguientes temas: Teorías de la Comedia, Stand Up Comedy, Herramientas de Comedia, Improvisación, Activación creativa, Manejo de público, Delivery, y Escritura de rutina.

Aquí puedes ver el video de Le Chicharé:

 

¡VIVA LA COMEDIA CON LE CHICHARÉ

TV&SHOW / Rondero’s Medios

CHICHARÉ.jpg

Otras notas que te pueden interesar:

“EL RINOCERONTE ZEN Y OTROS KOANS QUE TE SALVARÁN LA VIDA”

JESSY MIRANDA, LA VOZ SONORA DE LA MÚSICA REGIONAL MEXICANA

“Encarcelado en América”, hoy por Canal 22 a las 23 hrs.

 

Le Chicharé, desde el 7 de mayo impartirá su Taller de Stand up y Comedy

De sus 20 años en los escenarios, LE CHICHARÉ es un comediante comprometido en devolver mucho de lo aprendido, por ello impartirá su Taller de Comedia y Stand Up, que iniciará el próximo 7 de mayo, tanto para profesionales de la diversión y el entretenimiento como para el público en general.

IMG-20190416-WA0009.jpg

Ocho sesiones, martes y jueves a las 20 horas en la Colonia Narvarte, componen este Taller que incluirá el siguiente contenido temático: Teorías de la Comedia, Stand Up Comedy, Herramientas de Comedia, Improvisación, Activación creativa, Manejo de público, Delivery, y Escritura de rutina, todas herramientas indispensables para quien sale a un escenario.

LE CHICHARÉ impartirá su Taller martes y jueves de mayo a las 20 horas.

UN DATO:

INFORMES: 6831-2039

CORREO: cesarcomedy@gmail.com

¡VIVA LA COMEDIA CON EL CHICHARÉ!

TV&SHOW/ Rondero’s Medios

Aquí hay otras noticias que pueden interesarte:

“Game of Thrones”, campeón con corona

El streaming rueda el balón en el futbol

Elvis Presley como nunca se ha visto, en producción de Netflix y Priscilla Presley

Celebra 20 años de trayectoría César López “Le Chicharé” con el taller de StandUp y Comedia, ¡Para todo público!

Con 20 años en la comedia, CÉSAR LÓPEZ “LE CHICHARÉ” es garantía con su show de diversión, risas, humor e ingenio, en una carrera de resistencia que retribuye con la impartición de su taller STANDUP y COMEDIA, para todo tipo de público, tanto amateur como profesional, a partir del próximo 7 de mayo.

Quien se formara como actor en el Centro Cultural Virginia Fábregas, LE CHICHARÉ ha compartido escenario con diversos comediantes, entre ellos con quienes fueron sus maestros, Miguel Galván y Gustavo Munguía, a los que han seguido, entre otros, Javier Carranza “El Costeño”, con quien ha formado parte de La Cofradía de la Comedia, que reúne a una decena de compañeros para mejorar sus rutinas y compartir vivencias.

 

“El escenario te revitaliza, de quienes he recibido consejos y ejemplos en la comedia puedo decir que hay que perder nunca la humildad, porque de todos se puede aprender, es necesario reconocer los errores para no volver a fallar y para crecer. Mi cambio de mentalidad fue clave para superarme en esta profesión”, reitera el comediante, quien añade una frase que lo acompaña en el día a día: “Que hablen de tí aunque sea bien”.

Los temas a tratar en el Taller de Stand up y Comedia, que inicia el próximo 7 de mayo, de 19 a 21:30 horas, contempla una duración de 20 horas (martes y jueves todo el mes), en la calle de La Quemada 236, Colonia Narvarte.

TEMAS DEL TALLER:

  • Teoría de la Comedia
  • Stand Up Comedy
  • Herramientas de comedia
  • Improvisación
  • Activación creativa
  • Manejo de público
  • Delivery
  • Escritura de rutina de 10 minutos

UN DATO:

El costo del Taller es de $4,500.00, pero si se aparta el lugar antes del 30 de abril con la cantidad de $500.00, el costo total es de $4,000.00.

INFORMES:  6831 2039

EN REDES:

FACEBOOK       Le Chicharé

TWITTER           @lechichare

INSTAGRAM      Le Chicharé

PÁGINA             www.lechichare.com.mx

TV&SHOW / Rondero’s Medios

Aquí hay otras noticias que te pueden interesar:

CON LETRA GRANDE: El Dr. Jekyll y Mr. Hyde y otros cuentos

El thriller “Mesías”, ¿un falso profeta?, es la serie que inicia el año por Netflix

Diseña IPN nanofármacos para combatir enfermedades cardiovasculares

¡Viva la comedia! El Chevo, a todo lo que da, en La Bistecchiera

De los comediantes más destacados, EL CHEVO levanta la mano y en este SÁBADO DE COMEDIA lo demostrará con su show completo en LA BISTECCHIERA (Carretera Picacho Ajusco 789, Héroes de Padierna, Tlalpan, al sur de la CDMX), desde las 21 horas, teniendo como anfitrión a PEDRO ROMO.

El Chevo 3

La comedia física y la gesticulación son partes claves de la rutina de EL CHEVO, y en esta conversación con TV&SHOW lo reafirma: “Así es mi rutina, porque esto lo hago porque lo tengo desde niño, siempre he sido así, con rasgos físicos exagerados, medio loco y un poco feo. Me han dicho: ‘cuando seas famoso no se te vaya a subir”. Yo les contesto: ¡Con esta cara y mamón, muero virgen!. A mi se me da de manera natural hacer gesticulaciones y expresarme con el cuerpo, es todo un esfuerzo físico. Una recomendación que un día me dio Jorge Falcón fue que como comediante hay que tener un estilo propio, y eso he intentado lograr.

El Chevo 1

Aquí puedes ver la entrevista completa de El Chevo. ¡Viva la comedia!

¡VIVA LA COMEDIA AL ESTILO DE LA BISTECCHIERA!

IMG_20170829_174027

Fotos & video: Saelim Fernando

TV&SHOW / RONDERO’S MEDIOS

Unidos por y para divertir… ¡La Cofradía de la Comedia!

Todos para uno…por y para divertir, se estrena el próximo viernes primero de septiembre a las 21 horas, así como el sábado 2 a las 17:30 y 20:30 horas, y el domingo 3 a las 17:30 horas, el espectáculo LA COFRADÍA DE LA COMEDIA, encabezado por Javier Carranza El Costeño, en el recinto del Teatro NH, de la Zona Rosa, ubicado en Liverpool 155.

20170429_233758.JPG
Adrían Camacho

Hermandad de comediantes de diversos estilos y rutinas, se congregan en LA COFRADÍA DE COMEDIA, artistas como Al Castillo, El Jajairo, Adrián Camacho, Le Chicharé, Adán Moroni, Camorrita y Chafas Cadena, además del ya mencionado Javier Carranza El Costeño.

 LA COFRADÍA DE LA COMEDIA es un grupo creativo formado hace tres años por Javier Carranza El Costeño, AL CASTILLO El Caballero del Humor y HUGO ALCÁNTARA El Indio Brayan, con el objetivo primordial de crear nuevas rutinas para sus propios shows.

 

Al poco tiempo de empezar a reunirse, fueron invitando a otros talentos, tanto jóvenes, como algunos con más experiencia, así que después de una rigurosa selección se quedaron nueve comediantes y un improvisador.

Después de casi un año de juntarse semanalmente, Javier propuso que se hiciera un show entre todos, para presentar al público un poco de lo que se escribe en las juntas semanales y mostrar que el trabajo en equipo siempre es más enriquecedor y gratificante para uno mismo y el resultado lo recibe el público.

20170820_003245.JPG
Al Castillo

La diversión al por mayor estará en LA COFRADÍA DE LA COMEDIA, los próximos 1,2 y 3 de septiembre en el Hotel NH de la Zona Rosa.

TV&SHOW / Rondero’s Medios

Sábados de comedia: TONY MENDOZA, PEDRO ROMO Y HERON PROAL

Este 15 de julio en los SÁBADOS DE COMEDIA, en LA BISTECCHIERA (Caretera Picacho-Ajusco 789, Héroes de Padierna, Tlalpan, al sur de la CDMX), a partir de las 21 horas, el show lo conforma la tripleta de comediantes: TONY MENDOZA, PEDRO ROMO -también anfitrión de la velada-, y HERON PROAL, con la cantante ROXANA SOTO.

20170401_222748_LLS.JPG

De los alumnos destacados de Jorge Falcón, TONY MENDOZA se considera un comediante entretenedor, que lo mismo combina la comedia con las imitaciones, el stand up con las rutinas cómicas y su faceta de cantante.

“He picado piedra en la comedia, amo mi trabajo ante todo”, declaró a TV&SHOW, previo a su segunda presentación en LA BISTECCHIERA.

Por su parte, HERON PROAL tiene amplia experiencia en la comedia, con presentaciones en televisión y un show con rutinas cargadas de humorismo a la mexicana, como la lectura de horóscopos, su galería de borrachos, y la descripción de su vida marital.

PEDRO ROMO, anfitrión de los SÁBADOS DE COMEDIA, despliega su experiencia de cuatro décadas en los escenarios y su grito de batalla: “!FONDO, FONDO, FONDO!”

¡VIVA LA COMEDIA EN LA BISTECCHIERA!

Fotos: Lourdes Córdoba / Saelim Fernando. TV&SHOW / Rondero’s medios

 

Sábados de Comedia: Al Castillo, Rafael Romero & Jaime Rivas

Este sábado 8 de julio en LA BISTECCHIERA (Carretera Picacho-Ajusco 789, Héroes de Padierna, Tlalpan, al sur de la CDMX), a partir de las 21 horas, la comedia tiene una cita con el público gracias a la tripleta conformada por AL CASTILLO, RAFAEL ROMERO y JAIME RIVAS, teniendo como anfitrión a PEDRO ROMO, y como cantante la calidad vocal de ROXANA SOTO.

Los SÁBADOS DE COMEDIA presentan tres comediantes de diversos estilos y rutinas: AL CASTILLO, mejor conocido como El caballero del humor, quien sin necesidad de recurrir a las groserías, emplea el doble sentido y la picardía para entretener al espectador. Tiene casi tres décadas en los escenarios y su humor ha llegado a países como Estados Unidos, Colombia, Honduras, y El Salvador, entre otros.

RAFAEL ROMERO, por su parte, es un destacado exponente del stand-up y de una notable capacidad de improvisación y de “timing” en la comedia. Es la segunda ocasión que se presenta en los SÁBADOS DE COMEDIA.

IMG_20170610_224106904.jpg

 

JAIME RIVAS conforma la tripleta de comediantes, un humorista cuyo personaje y caracterización como Narcoantonio Amapolio desata las risas de un público que volverá a disfrutarlo.

 

¡VIVA LA COMEDIA EN LA BISTECCHIERA!