El covid 19 vulnera salud mental de la población, asegura experto del IPN

Ante la actual crisis sanitaria por el COVID-19, se registra una tendencia de trastornos mentales como ansiedad, depresión y estrés postraumático entre la población, aseguró el maestro Héctor Martínez Jasso, quien coordina, junto con otros tres especialistas, la Línea de Apoyo Psicológico del Instituto Politécnico Nacional (IPN) en esta contingencia.

Héctor Martínez Jasso, académico de la carrera de Psicología del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud, Unidad Santo Tomás (CICS-UST), sostuvo que cuando la sintomatología o las afectaciones son persistentes y se manifiestan en lo interpersonal, conductual, somático, cognitivo y afectivo, es necesario acudir con un especialista que le oriente y facilite la recuperación.

Afirmó que la cuarentena afectó la rutina de una gran proporción de personas y retomarla bajo medidas de salubridad y con las experiencias personales, representará un reto importante, ya que la nueva normalidad implica una aceptación al cambio en el estilo de vida personal, al que no todos los individuos están aptos.

El psicólogo jurídico y forense mencionó que las personas deben crear rutinas nuevas, realizar actividades físicas, alimentarse sanamente, establecer horarios de sueño, además de adoptar una actitud propositiva, proactiva y prosocial ante la “nueva normalidad”.

“El evento adverso genera afectaciones que pueden ir desde problemas para conciliar el sueño, irritabilidad, miedo, descontrol alimenticio, hasta estrés postraumático o trastornos de ansiedad, entre otros, que de no ser atendidos pueden complicarse”, expresó.

Aunado a lo anterior, señaló que se pueden sumar factores psicosociales como pérdidas recientes, desempleo, problemas económicos, conflictos de pareja y consumo de alcohol o drogas.

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Animal Flow, ejercicios en casa conectados siempre al ser interior

Lo de hoy es conectar mente y cuerpo mientras te ejercitas. Cuántas personas no saben cuáles de numerosas rutinas online para hacer ejercicio son las que hay que elegir? Y es que todas se parecen. Sabemos que no basta con sólo sonreír durante tu entrenamiento para obtener buenos resultados.

Animal Flow es un sistema de entrenamiento que llega a México de forma natural, conectaa las personas con su esencia a través de movimientos eficientes, conscientes, divertidos y desafiantes. Es un programa fitness integrado por ejercicios funcionales y de introspección que producen sensaciones con movimientos que, a la vez, ayudan a vencer tus miedos.

Fue creado en Estados Unidos por Mike Fitch –reconocido profesional del fitness, y también presidente y fundador de Global Bodyweight Training–, quien diseñó un sistema integral para ejercicios que se enfoca en la unificación de movimientos, uno seguido de otro y no por separado.

Con una amplia gama de ejercicios y combinaciones de movimientos que se agrupan en seis componentes, cada uno diseñado para obtener resultados específicos, Animal Flow permite a las personas expresarse a través de rutinas fitness que conectan con lo más elemental de la naturaleza humana.

Los movimientos que integran las rutinas son más libres, dinámicos y espectaculares, pues asemejan posturas de animales y despiertan tu animal interior, sin juzgarte al momento de moverte, sino invitándote a dejarte llevar. Los ejercicios se pueden mezclar y combinar de muchas maneras, y puedes incorporar uno, algunos, o todos ellos en tus entrenamientos.

UN DATO:

Si eres un atleta de alto rendimiento o un entusiasta del fitness, sea cual sea tu nivel, se ganará no sólo tono muscular, también mayor movilidad, flexibilidad, estabilidad, fuerza, potencia y resistencia, así como incrementar tu habilidad y comunicación neuromuscular.

¿DÓNDE ENCONTRARLO?

En México este sistema despega gracias a Facundo Cattaneo, reconocido atleta que encontró en esta disciplina un estilo de vida que inspira a otros a creer en sí mismos y eliminar miedos. Cattaneo es el único en México y Centroamérica que cuenta con todas las certificaciones de Animal Flow –realizadas en Estados Unidos, país de origen de este sistema– y está capacitado oficialmente para impartir esta disciplina y formar coaches.

UN DATO:

Debido a la pandemia, actualmente Facundo Cattaneo ofrece clases en Instagram, además de sesiones personalizadas a grupos a través de otras plataformas digitales: https://www.instagram.com/fakcatta/

Animal Flow se puede realizar prácticamente en cualquier espacio donde puedas concentrarte. Tan sólo necesitas un yoga mat y la actitud para dejarte llevar.

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Alertas por insomnio durante pandemia

La falta de actividad física, el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes, el estrés medioambiental, emocional y celular que se experimentan durante el confinamiento derivado por la pandemia de COVID-19 en México, son causas que impactan directamente en la calidad y cantidad del descanso nocturno e impiden que se cumpla correctamente la funcionalidad fisiológica, biológica y de desarrollo del ciclo del sueño, alertó Víctor Aguilera-Sosa, profesor e investigador del Instituto Politécnico Nacional (IPN).

Por su parte, Aguilera-Sosa, integrante de la Sección de Estudios de Posgrado e Investigación (SEPI), del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud (CICS), Unidad Santo Tomás, explicó que el sueño es un fenómeno biológico, fisiológico y conductual en el que se regulan y metabolizan diversas hormonas que permiten estabilidad biológica, necesaria para la vida, el desarrollo y el aprendizaje.

 “Dentro de los trastornos que se presentan en este periodo de contingencia está el de la fase atrasada del sueño, que es el desfase que vive la población al tener que realizar tanto escuela como trabajo en casa, ya que si antes se dormía, por ejemplo, a las 21:30 o 22:00 horas, con el fin de llegar a tiempo a sus labores al siguiente día, ahora se duerme pasada la medianoche, pero existe la necesidad de levantarse temprano para retomar las actividades virtuales y justo ahí es donde hay un acortamiento de las fases del sueño”, comentó.

Expuso que el sueño se divide en cinco etapas, que van de la transición vigilia a sueño, sueño ligero hasta sueño Delta en las que se generan una serie de procesos vitales para el ser humano como la regeneración del tejido muscular o la secreción de la hormona del crecimiento, que en la fase V, conocida como REM (movimientos oculares rápidos), con sueños intensos, vívidos e inverosímiles, se tiene un alto gasto energético cerebral ya que aquí se consolida lo aprendido durante el día y se fortalecen los procesos de memoria.

El Doctor en Ciencias por la Escuela Superior de Medicina (ESM), del IPN, señaló que durante el confinamiento la población presenta insomnio en sus diferentes tipos, como es el de inicio, relacionado con estrés; el intermedio, vinculado con procesos ansiosos y de angustia o el insomnio final, que se presenta a las 4:00 o 5:00 de la mañana y está directamente relacionado con distimia o depresión.

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Sostuvo que el sueño en mamíferos, homínidos y humanos es más evolucionado que en otras especies y está relacionado con los ciclos circadianos, ritmos biológicos que se sincronizan con la interacción social y del medio ambiente, en el caso de los humanos, se presenta cuando oscurece, ya que es un fenómeno biológico relacionado con procesos metabólicos y con la secreción de la serotonina, precursora de la melatonina, que aumenta en sangre conforme disminuye la luz y se presenta la somnolencia, como preparativo para dormir.

Agregó que hay personas, sobre todo adultos mayores, que duermen pequeñas siestas durante el día, por la noche presentan un sueño fragmentado, entonces se empieza a invertir el ciclo circadiano. Niños y adolescentes, expuestos a pantallas y videojuegos, también se ven afectados en sus hábitos nocturnos, un factor que contribuye a alterar la cantidad y calidad del sueño. 

El también Maestro en Ciencias advirtió que aunado a que la gran mayoría de los ritmos sociales fueron eliminados, la sobreexposición a información de la pandemia genera emociones negativas como angustia, ansiedad, tristeza, incluso enojo, lo que conduce a  un estado de estrés agudo en el corto plazo y estrés crónico a mediano plazo, lo que provoca alteraciones en la alimentación, como el food craving o el ansia por comer, sobre todo alimentos azucarados o grasos, con lo que deviene el aumento de peso, que también impacta en los ciclos de sueño.

Aguilera Sosa, quien se especializó en  modelos cognitivos-conductuales para el trabajo del insomnio psicofisiológico, en la Clínica de Trastornos del Sueño, de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), apuntó que la obesidad suele provocar el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS), que se manifiesta con una pausa en la respiración que puede ir de 30 segundos a un minuto o más de tiempo, lo que fragmenta la calidad y cantidad de sueño, además de dañar las células y otras funciones de los procesos cardiorrespiratorios, que a la larga correlaciona con patología cardiaca, Evento Vascular Cerebral (EVC) e incluso síndrome metabólico.

Para aminorar estos efectos, el experto recomendó organizar una agenda con horarios para despertar, desayunar, realizar labores del hogar, actividad física y dormir, permitir el aburrimiento, dejar los fines de semana para actividades recreativas o lúdicas, respetar el tiempo para realizar el trabajo y la escuela en casa, cambiar el foco de atención hacia actividades que tranquilicen o relajen, disminuir la ingesta de carbohidratos simples, refrescos y productos chatarra, así como las porciones en la comida, sobre todo porque la actividad se bajó 70 por ciento.

“Algo muy importante es que se debe reducir el nivel aspiracional y aceptar que estamos viviendo una circunstancia mundial sin precedentes, por lo que es necesario atenuar la presión laboral, escolar o social, porque con eso sólo se generan gran cantidad de estrés, que impactan directamente en los ciclos de sueño”, subrayó el docente politécnico.

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Imagen Televisión estrena “ZUMBA” hoy 19.30 hrs.

Imagen Televisión estrena ZUMBA, la historia de Alberto “Beto” Pérez, quien con la construcción de su imperio fitness, ZUMBA, demostró al mundo que los sueños están para cumplirse. Protagonizada por Julián Román (Lady, la vendedora de rosas Hasta que te conocí) y Luz Estrada, ZUMBA estrena hoy.

ZUMBA muestra los inicios de Beto Pérez (Julián Román), un pequeño niño de origen muy humilde, que logró salir adelante a través de su amor al baile, hasta llegar a ser la cabeza de una marca con un valor de 500 millones de dólares convirtiéndose en un auténtico inspirador de sueños.

Beto Pérez nació en Cali, Colombia, nunca conoció a su papá y vivió una infancia difícil y llena de necesidades. Su madre Gloria (Luz Estrada) siempre luchó por sacarlo adelante y protegerlo de la violencia que reinaba en las calles de la Colombia de los años ochenta.

A pesar de ser golpeado por la vida muchas veces, su deseo de triunfar nunca desfalleció porque siempre supo que quería dar a conocer al mundo su mejor talento: Bailar.

Siendo autodidacta, en 1999 inició su carrera como coreógrafo en su país en donde trabajó con figuras como Shakira. Pero Beto quería más, así es que dejó Colombia y emigró a los Estados Unidos en donde logró el éxito definitivo. Figuras de la música como Daddy Yankee y Don Omar fueron los primeros en crear temas expresamente dedicados a zumba, generando una tendencia en fitness que cuenta con más de 20 millones de seguidores en el mundo.

Pero ZUMBA es también una historia de amor filial, de una madre que lucha día a día por sacar a su hijo adelante, que cree en él y lo protege. También es una historia de amor y amistad, que demuestra que es lo que auténticamente importa para hacer los sueños realidad.

Esta es la historia de Beto Pérez, el creador de ZUMBA, una de las empresas más exitosas y revolucionarias del mundo del fi­tness, con millones de seguidores que bailan todos los días sus coreografías para mejorar su salud, pero especialmente, para alegrar su alma.

Música, baile y un gran elenco hacen de ZUMBA una historia inspiradora que atrapará a la audiencia. ZUMBA estrena hoy,  lunes 13 de enero a las 19.30  de lunesa a viernes.

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Jennifer Lopez, sus 50 como treinteañera

NUEVA YORK.- JENNIFER LOPEZ cumple este miércoles y no los aparenta, y los festejará con su gira It’s my Party.

La gira comenzó el pasado 7 de junio y terminará el 27 de julio en sus fechas por la Unión Americana. Jennifer festejará los 50 en Florida, entre las presentaciones de Orlando y Miami.

Jennifer “from the block”, como el homónimo single de 2002, nació en el Bronx, en 1969, de padres de origen portorriqueño y pese a su edad biológica exhibe un físico tonificado y esculpido, abdominales que darían envidia a un body-builder y una piel de adolescente.

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Para la reina de la música pop hispana, el envejecimiento es solo una cuestión de opinión. “No pienso en mí desde el punto de vista de la edad -dijo en una entrevista-, solo pienso en lo que hice, esto es lo que hago y sigo haciendo”.

VIDEO “MEDICINE”

Jennifer tiene una cita fija con el gimnasio y sigue una rígida dieta sin azúcar y sin productos lácteos. También exhibe un gran entusiasmo por la vida en general. Un entusiasmo y unas ganas de renovarse que la llevaron a ser, además de cantante, también actriz, bailarina, productora y empresaria.

Sus comienzos en el mundo del espectáculo fueron primero como bailarina en 1991, y luego en 1993 como actriz en la serie de televisión emitida por CBS Second Chances.

Este año signa también un importante aniversario para J.Lo, los 20 años de carrera musical, con la salida de su primer álbum, On the 6, en 1999. Madre de mellizos nacidos en 2008, Jennifer parece vivir una fábula de amor con el exjugador de beisbol Alex Rodriguez. Su relación empezó en 2016 y el pasado marzo, durante unas vacaciones en las Bahamas, llegó también una propuesta de matrimonio.

La pareja vive en Miami con las dos hijas de él y los mellizos de ella. Su pasado amoroso incluye al camarero cubano Ojani Noa, con el que se casó en 1997 y se divorció al año siguiente, y al bailarín Cris Judd, con quien se casó en 1998 y de quien se divorció en 2003.

Tuvo también una relación turbulenta con el actor Ben Affleck, con quien se iba a casar en 2004, pero en lugar de eso la pareja estalló. El mismo año se casó por tercera vez con el cantante y actor Marc Anthony, padre e sus hijos, y se divorció en 2014.

Por sus relaciones fallidas, los medios de comunicación estadounidenses la rebautizaron como una moderna Liz Taylor. Sin embargo, Jennifer es un icono global y una de las mujeres más influyentes del mundo. US Weekly la nombró “icono de estilo de los años 2000” y siempre en los 2000 el famoso Jungle Dress, diseñado por Donatella Versace y usado para la ceremonia del Grammy, se convirtió en el traje más recordado de la historia de la ceremonia.

Gracias al éxito del vestido y a la búsqueda de la foto en la web, Google decidió lanzar Google Imágenes.

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CON INFORMACIÓN DE ANSA

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CON LETRA GRANDE: “SÁNATE A TI MISMO”, SENTIRSE BIEN DE POR VIDA

Pensar en uno para pensar en los demàs es tomar las mejores decisiones para tener un plan de salud holìstico y transformador de por vida. Ahora que las redes sociales dictan hasta las recetas de la existencia con baladronadas como “para què te cuidas, haces ejercicio y mejoras tu vida diaria, si de todas maneras te vas a morir”, habla por “encimita” de padecer una enfermedad que hace estragos en el organismo, degenerativa, angustiante y dolorosa, extendida para la familia y amigos y, como siempre se dice desde el interior: “mientras no me pase a mì”.

Por eso la dupla formada por DEEPAK CHOPRA (mèdico, investigador cientìfico y autor de màs de 65 libros, varios en la lista de los màs vendidos de The New York Times), y RUDOLPH E. TANZI, jefe del proyecto del genoma del Alzheimer, investigador y catedràtico de la Jospeh P. y Rose F. Kennedy de neurologìa de la Escuela Mèdica de la Universidad de Harvard, han publicado SÀNATE A TI MISMO (EditorialGrijalbo, 382 pàginas), un nuevo plan revolucionario que revitaliza el sistema inmunològico y te harà sentir bien de por vida.

CRISIS DE INMUNIDAD:

Hoy en dìa -comparten Chopra y Tanzi- la medicina moderna aparece en tantos encabezados de periòdicos que todo parece lo mismo y se vuelve casi imposible diferenciar lo que sì es importante aquì y ahora. Pareciera que el simple hecho de estar vivo es un riesgo para la salud. Asì que simplifiquemos las cosas. La crisis màs urgente que enfrenta la salud humana hoy en dìa viene de algo que la mayorìa demos por sentado: nuestra inmunidad.

Aquì es donde la salud y la enfermedad chocan. La inmunidad es definida por la medicina como la defensa que constituye tu cuerpo contra amenazas invasoras, conocidas como patògenos. En el habla coloquial èstos son entendidos en con junto como gèrmenes, los huèspedes de las bacterias y los virus que existen por un propòsito (y no es el de enfermarnos): promover su ADN.

Como una biòsfera, la Tierra es un campo amplio en el que el ADN evoluciona y, aunque nos sintamos especiales o incluso ùnicos por ser humanos, nuestro ADN es solo una configuraciòn màs entre millones.

UNA FRASE:

La competencia global entre millones de variedades de ADN se ha calentado a niveles alarmantes. La inmunidad ya no puede darse por sentada, sin importar en què parte del mundo vivas. Nuestro sistema de defensa contra la enfermedad està sobrecargado y cayèndose a pedazos.

UN FRAGMENTO:

¿Por què estamos llegando a un punto de no retorno?

*En el mundo moderno, la posibilidad de viajar ha reducido dràsticamente la distancia entre las personas, y gracias a ellos es mucho màs fàcil y ràpìdo para los nuevos patògenos esparcirse y encontrar nuevos huèspedes.

*Los virus y las bacterias mutan màs ràpido que nunca porque los huèspedes humanos continùan multiplicàndose a una velocidad nunca antes vista en cuanto a crecimiento poblacional.

*Los nuevos medicamentos no pueden ser desarrollados tan ràpìdo como las peligrosas variantes de ADN que mutan a nivel microscòpico en las bacterias y los virus.

*Mientras la amenaza sigue escalando, los sistemas mèdicos estàn sobrecargados por a inercia, la desigualdad econòmica, los gastos astronòmicos y una gigantesca complejidad cientìfica.

*La prevenciòn ha existido desde hace 50 años , pero no ha logrado erradicar la enfermedad cardìaca crònica, la hipertensiòn al diabetes del segundo tipo, la depresiòn, a ansiedad y la epidemia màs nueva: la obesidad.

*La poblaciòn que envejece se enfrenta a una mayor incidencia de càncer ya a la amenaza de la demencia, sobre todo el Alzheimer.

*El cambio hacia una cultura de dependencia a los medicamentos ha causado una suma de problemas, que incluye la adicciòn a las opiàceos. Incluso dejando de lado los problemas dràsticos se estima que, en promedio, las personas de 70 años toman al menos siete medicamentos de prescripciòn.

*Nuevas variedades de “superbacterias, como el SARM, les llevan la delantera a los antibiòticos y antivirales.

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CON LETRA GRANDE

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CREA IPN BEBIDA ENERGÉTICA

Para contribuir a mejorar el rendimiento de los deportistas, egresadas del Instituto Politécnico Nacional (IPN) crearon MORE, una bebida energética electrolítica a base de extractos de la planta moringa, la cual además de ayudar a recuperar los iones perdidos por el sudor, aporta nutrientes que pueden mantener saludable al organismo.

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Las creadoras de la bebida, Oliva Mendoza Pacheco y Paula Elena Fuentes García, egresadas del Centro de Biotecnología Genómica (CBG), destacaron que después de realizar actividad física el organismo requiere rehidratarse y consumir proteínas para recuperarse, sin embargo actualmente no existe en el mercado ningún producto que cubra ambas necesidades.

Esta bebida es una alternativa que, además de ayudar a la rehidratación, provee vitaminas, minerales, ácidos grasos y antioxidantes (ácido ascórbico, carotenoides, flavonoides y fenoles) que tienen la capacidad de inhibir el daño oxidativo del Ácido Desoxirribonucleico (ADN). El producto además es bajo en sodio y azúcar (está endulzada con stevia), por lo que incluso puede ser consumida por personas diabéticas o con problemas cardiovasculares.

Precisaron que los altos niveles de cafeína o taurina que contienen las bebidas energéticas comerciales, repercuten de forma negativa en los sistemas nervioso y cardiovascular. La bebida MORE, subrayaron, no contiene esos ingredientes y lejos de dañar el organismo lo nutren, por lo que se puede consumir sin ningún riesgo.

Por la innovación que representa esta nueva bebida, las jóvenes politécnicas tienen proyectado comercializarla, para lo cual realizaron un estudio de mercado y conformaron un plan de negocios en el que pretenden ofrecer el líquido a un costo menor que la competencia.

Para garantizar la calidad del producto, producirán la materia prima (moringa) mediante un sistema orgánico, el cual excluye el uso de agroquímicos y, de esta manera, contar con una planta amigable con el ambiente.

El recipiente en el que se envasará MORE será biodegradable y se desarrollarán dos distintas formulaciones, una para mujeres y otra para hombres, ya que las necesidades energéticas y nutricionales son distintas para cada sexo.

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50 AÑOS DE LA PRIMERA APARICIÓN EN LA TELERA DEL PROFESOR ZOVEK

Un domingo 5 de enero pero de 1969 lo presentó Nethalí López Páez en el entonces Canal 8 de Televisión Independiente de México (1969). El Increíble Profesor ZOVEK aparecía por vez primera en televisión, el mismo que solía escapar de los lugares más peligrosos con su increíble fuerza física y mental.

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Su vida misma fue increíble, como sacada de una película de ciencia ficción. Él fue parte de una generación que nació en plena II Guerra Mundial, cuando se forjaron niños y niñas fuera de serie en la llamada era “atómica”.

Al paso de los años ZOVEK desarrolló sorprendentes habilidades innatas, alcanzó la fama realizando proezas en programas televisados y diversos escenarios. Era sólo cuestión de tiempo para que algún productor le descubriera y convenciera de proporcionar sus extraordinarias dotes físicas y mentales para las pantallas de la televisión y el cine.

Sus demostraciones insólitas, distintas y polémicas, cautivaron la atención juvenil hace cinco décadas.

En la historia de la televisión mexicana fue uno de los artistas que contribuyó a su construcción y que dejó una muy singular huella. Aunque esto sea del desconocimiento de algunos jóvenes ejecutivos de alto rango en Televisa, la empresa a la que tanto le dio y de la cual, aunque en menor reciprocidad, él también recibió.

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Considerado un icono de los mexicanos se convirtió en una leyenda, valor de orgullo para muchos en nuestro país. Su “respetable público presente y televidente”, como él solía llamarle, no le olvidó.

Asociado siempre con los valores más positivos de la juventud, el Profesor ZOVEK, con sólo poco más de dos años en las pantallas, logró trascender hasta convertirse en un símbolo para millones de personas, quienes lo ponderan ante sus hijos como un ejemplo a seguir.

Su carrera artística la inició muy joven. Durante casi una década luchó por darse a conocer en distintas facetas, tiempo en el que fue creando y madurando a su personaje, con el que finalmente se mimetizó.

foto7.jpgConvertido en el Increíble Profesor ZOVEK, su impactante como meteórica estadía en los medios, principalmente la TV, le llevó a la cúspide de los ídolos.

Célebre por sus actos espectaculares en el género de lo inverosímil, sin la utilización de truco alguno, fue la estrella artística que se presentó el mayor número de emisiones consecutivas e invariablemente con un acto distinto en cada ocasión, dentro de las también desaparecidas producciones televisivas mexicanas: Domingos Espectaculares y Siempre en Domingo.

Sus presentaciones televisadas en vivo fueron suficientes para que aún hoy día se le recuerde con admiración y respeto. Hasta el mismísimo conductor y periodista Raúl Velasco dijo alguna vez: “Cuando yo llegué al programa, ZOVEK ya era una estrella”.

Cada semana ante millones de asombrados telespectadores, el famoso artista de lo increíble hacía gala de sus facultades psicofísicas.

Con demostraciones de fuerza sobrehumana, con exhibición de fenómenos paranormales, con habilidades deportivas, con talentos histriónicos y, la mayoría de las veces, con sus peligrosos actos de escapismo en los que encapuchado o encostalado, amarrado con cadenas y pesados grilletes, enfrentaba a la muerte y venciéndola.

La faceta que más permeó en la memoria colectiva fue precisamente la del escapista, razón por la que algunos representantes de los medios de comunicación lo nombraron el Houdini mexicano.

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Es indiscutible que su carismática y misteriosa personalidad sorprendió a propios y extraños. Su autenticidad le llevó a traspasar fronteras, pues nunca utilizó trucos y se expuso a peligros reales que ocasionalmente le condujeron al hospital.

Algunas de sus hazañas han sido repetidas por muchos, aunque no superadas. Nadie ha logrado lo auténticamente increíble: Que una sola persona realice tan variados como complicados y espectaculares actos. Si acaso uno de sus hijos casi logró emularlo, aunque nunca igualarlo.

Fue polémico como otras figuras populares mexicanas, convirtiéndose en el tercer “Ave de las Tempestades”; los otros eran Lorenzo Garza, en el Toreo, y Gory Guerrero, en la Lucha Libre.

ZOVEK no fue un mago, tampoco un faquir, ni un mentalista. Él fue el primero, y hasta la fecha único, Increíble Profesor de lo Increíble.

Han pasado cinco décadas desde su debut en TV y aún se le recuerda por sus inverosímiles y legendarios récords mundiales, como los 17 mil 850 ejercicios abdominales que -el domingo 4 de enero de 1970-, durante 8 horas continuas realizó ante las cámaras de TV.

Ese mismo medio ocasionalmente transmite las dos únicas películas que produjeron y dirigieron los René Cardona (padre e hijo), en las que, a pesar de la baja calidad de los argumentos, se pueden apreciar un poco los talentos y carismática personalidad de ZOVEK.

Un hombre joven de 31 años -edad que tenía  fallecer-, cuyo físico en los últimos siete años de su vida le hacía aparentar mayor, y a quien hoy, en la distancia del tiempo, se le recuerda como un ser adelantado a su era, portador de un aura de madurez intemporal.

Poseedor de una inventiva singular, desarrolló sistemas de acondicionamiento físico, de artes marciales y médicos, con los que instruyó a muchos jóvenes de los años 1960 y principio de los 1970.

La mitología alrededor de su persona empezó a forjarse en 1969. Dueño de un magnetismo misterioso llegó a la cima de la popularidad en 1972, cuando no pudo escapar al destino transitorio común de todos los seres humanos: La muerte.

El hombre más fuerte de México en su tiempo, el esposo amado y el padre admirado, el maestro incomparable, el amigo de siempre insustituible, partió dejando tras de sí desesperación y dudas.

Sus cuatro hijos, su esposa y muchos más, entre ellos este servidor, tendríamos que caminar mucho tiempo dando tumbos para encontrar la respuesta única a todas nuestras preguntas.

foto9.jpgCon admiración, su hijo menor lo califica así: “Por supuesto que había talento y no sólo histriónico, me refiero a la faceta más importante del Increíble Profesor ZOVEK”, dice su hijo Zovek Chapa Carrillo, “junto a la de hombre espectáculo, la de comunicador y líder de opinión que marcó a una generación en medio de una de las crisis más profundas que ha vivido la juventud mexicana. Crisis de identidad y de valores de los años 60´s y 70´s; en medio de la sicodelia. En México no sólo se vivió la ‘droga, sexo y rock & roll’, para muchos había alternativas, una de ellas –que llevaba consigo valores como el respeto por la salud integral del individuo como miembro de una familia y de una sociedad, sin que esto significara ser ‘ruco’ o ‘conservador’– era la del Profesor ZOVEK”.

“Muchos fueron quienes captaron su mensaje, y por eso le atribuyeron el título de Profesor. El impacto fue tal que tenemos el testimonio de muchas vidas tocadas por el ejemplo que daba a su público, vidas que quedaron marcadas para siempre abandonando quizá las drogas, haciendo del deporte su vida o bien preparándose para ser un mejor profesionista”.

“En verdad creemos que ZOVEK fue un artista que tuvo una propuesta y vivió para ella, no se limitó a ser popular, sino que tenía algo que decir y su público le escuchaba”.

“…era una persona inteligente, pensante, y un lector insaciable. Conoció muchas filosofías pero nunca se fanatizó de ninguna. Muchos grupos se le acercaban para tratar de adherirlo, porque era una persona con una vida muy interesante; pero él no se dejó, fue un libre pensador”.

“Investigó hasta el final de su vida. Entre los libros que estudió está la Biblia; la que tenemos en casa tiene varias anotaciones con puño y letra de mi padre”.

Analizando lo que fue la vida privada del Profesor ZOVEK en sus últimos días y de acuerdo con lo que su esposa Josefina Carrillo recuerda, me permito reiterar que él:

“Tuvo un choque espiritual al darse cuenta de su necesidad de Dios. Se quebrantó al descubrir que a pesar del estupendo control físico y mental, seguía vacío y sin paz”.

Poco antes de iniciar su gira por Japón donde recibiría el título del Primer Showman Mundial de tipo Increíble, sobrevino el fatal desenlace de su vida, -el 10 de marzo de 1972-, en un hecho que fue distorsionado por diversas versiones, de testigos presentes o “testigos” ausentes y, que al pasar de los años le convirtió en un mito, en parte de su leyenda.

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POR CARLOS HERNÁNDEZ VALDÉS “El amigo de siempre”

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Venga la Alegría el reality a partir de hoy

En TV Azteca seguimos innovando, esta vez con el estreno de Venga La Alegría El Reality, una serie digital cuya primera temporada consta de 4 capítulos, en los cuales podremos ver a varios de los conductores del programa de televisión en sus actividades cotidianas.

A partir de este jueves, el público podrá ver estos videos cortos dedicados a conocer un poco más de los conductores que día a día vemos en la pantalla: cómo son sus vidas fuera de Venga La Alegría, cómo se divierten, qué coleccionan, cómo festejan, son algunos de los momentos que se abordarán en el reality.

En esta primera temporada conoceremos cómo se prepara Patricio Borghetti rumbo a sus presentaciones en Myst; Ricardo Casares nos abrirá las puertas de su casa y nos contará secretos de su vida; Tania Rincón y Mariano Sandoval, como los grandes amigos que son, viajarán juntos y llevarán al hijo de la conductora al parque; mientras que Vanessa Claudio y Carlos Quirarte nos mostrarán detalles de su rutina de ejercicio y cómo se divirtieron en una famosa fiesta.

Los cuatro primeros capítulos de Venga La Alegría El Reality estarán disponibles a partir de este jueves 11 de octubre en el sitio oficial www.vengalaalegria.tv

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Nace CEFOR Tuzos Mérida en Tlalpan CDMX, visorías de fútbol

Es una realidad: son escasos los espacios para la recreación deportiva de niños y jóvenes en la Ciudad de México, paradoja en una urbe de tal dimensión y en un país donde el futbol es el deporte más popular y el más practicado entre los más de 125 millones de mexicanos, en un alto número que desean practicarlo y también lo consideran un proyecto de vida.

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Para fomentar la práctica del futbol y contar con la infraestructura adecuada en instalaciones y profesorado certificado que apoye, directa o indirectamente a nuestros chicos (en la rama femenil y varonil) nace Cefor Tuzos Mérida Extensión CDMX en la delegación Tlalpan a través de un convenio deportivo en el que se recibirá la orientación y asesoría de profesionales de los Centros de formación que dirige el Club Pachuca en entrenamientos, aspectos físicos, técnicos, tácticos, y psicológicos que ayuden a niños y jóvenes a realizar esta actividad deportiva y así tengan la oportunidades de visorías en niveles de mayor exigencia y alto rendimiento para demostrar sus habilidades y así proyectarse con mayores conocimientos.

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Por tal motivo se realizó la firma de Convenio Deportivo e inicio de operaciones de Cefor Tuzos Mérida Extensión CDMX / Tlalpan con la presencia del Licenciado José Manuel Maldonado Reyes, Director Nacional de Cefor y Escuelas Filiales del Club de Futbol profesional Pachuca, profesor José Roberto Aguilar Echevarría, coordinador general del Cefor Tuzos Mérida, Andrés Chivita Espinoza, analista deportivo y ex jugador profesional, Cristian Fragozo, coordinador de Cefor Tuzos Coapa, profesor Héctor Ortega, coordinador deportivo y Guillermo Roa, coordinador administrativo Cefor Tuzos Mérida extensión CDMX / Tlalpan.

Cada uno tomó la palabra para motivar, apoyar, alentar y compartir la filosofía del Club Pachuca a través de los centros de formación con el trabajo en cancha y del  balón formar jugadores con buen comportamiento en casa, en sus estudios y con excelente calificaciones a los asistentes integrado por las cuatro categorías de niños y jóvenes del Centro de formación  y padres de familia que los acompañaron en el foro del Instituto Escuela al sur de la ciudad.

La finalidad de Cefor es generar ciudadanos responsables y profesionistas de éxito, personas que aprendan a superar retos de la vida, inmersos en la disciplina diaria que proporciona el futbol a través del trabajo en equipo y de manera individual.

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UN DATO:

Cefor Tuzos Mérida Extensión CDXM / Tlalpan realizará visorías el domingo 5 y lunes 6 de agosto en las ramas femenil y varonil a partir de las 10 am en la cancha ubicada en Villa Olímpica.

REDES SOCIALES:

FACEBOOK Tuzos Mérida Oficial        Cefor Tuzos Mérida Ext Cdmx

TWITTER @tuzosmerida

INSTAGRAM cefortuzosmerida

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Por Lourdes Córdoba / Fotos & vídeo: Saelim Fernando

TV&SHOW / RONDERO’S MEDIOS

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