IPN: Todo un reto recuperar la salud mental después del Covid-19
El confinamiento por COVID-19 ha marcado psicológicamente a la humanidad, la cual ya atravesó por varios niveles de estrés: agudo,Seguir leyendo
Etiqueta: insomnio
La voz de las «Buenas noches» con Harry Styles, relajación pandémica
LONDRES.- Dar las «Buenas noches» y que esa voz sea la del cantautor británico HARRY STYLES, relaja a sus fansSeguir leyendo
Alertas por insomnio durante pandemia
La falta de actividad física, el exceso en la ingesta de alimentos con baja cantidad de nutrientes, el estrés medioambiental,Seguir leyendo
Perder tan solo 16 minutos de sueño impacta en el trabajo diario
ROMA.- – Perder solo 16 minutos de sueño podría hacer la diferencia entre un día lucrativo en la oficina ySeguir leyendo
¡PESADILLAS!
¿Quién no las ha tenido, a veces un día sí y otro también. Lo malo es que un buen númeroSeguir leyendo
NO QUIERO ENVEJECER
Las claves para vivir plenamente y disfrutar del paso del tiempo sin tener que repetirse NO QUIERO ENVEJECER (Editorial Océano,Seguir leyendo
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